Elite-Power - интернет-магазин спортивного питания
Оформление заказов, консультации:
+38(066)879–74–81 ICQ: 436-789-637
+38(063)451-47-45
Функция «Обратный звонок»
График работы пн-сб: с 08 до 17
перерыв: с 14 до 15
Ваша корзина:
Товаров: 0 шт.
На сумму: 0 грн
КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Инструкция по заказу товаров
ИНФОРМАЦИЯ

Анаболизм и катаболизм
Главная / Статьи / Анаболизм и катаболизм

Анаболизм и катаболизм

Анаболизм и катаболизмНеотъемлемой частью тренировок являются процессы анаболизма и катаболизма. Это противоположные реакции, протекающие в организме.

Анаболизм – это образование (синтез) новых веществ или структур. При этом из более простых структур образуются более сложные. Процесс обеспечивает восстановление и рост тканей организма, особенно мышечной. Этот процесс происходит в покое и под воздействием средств, обладающих анаболической активностью (анаболические стероиды, протеин, аминокислоты).

Катаболизм – процесс разрушения структур или веществ. Он необходим для образования простых веществ (глюкозы, аминокислот), которые используются для экстренных нужд. В таком спорте как бодибилдинг очень важным является катаболизм белков. В этом случае мышечный протеин разрушается до аминокислот. Катаболизм может быть вызван стрессом, утомлением, физическими нагрузками, голодом, в общем, в тех ситуациях, при которых повышается концентрация кортизола.

Анаболизм протекает одновременно с катаболизмом (начальная стадия анаболизма - это конечная стадия катаболизма, и наоборот). Поэтому анаболизм и катаболизм - противоположные процессы, которые необходимо рассматривать неотъемлемо друг от друга, как две составляющие одного процесса, который называется метаболизмом.

Читайте также статьи:

Магазин Elite-Power - спортивное питание © 2010-2017
Купить спортивное питание в Украине: Киев, Харьков, Одесса, Днепропетровск и другие города Украины. Карта сайта
Товар успешно добавлен в корзину В корзину Ок
Отправить Закрыть