Что такое сжигатели жира?

Жиросжигатели – это препараты или добавки, созданные с целью уменьшения жировых отложений. Они снижают массу тела, и придают мышцам рельеф. Такие препараты нормализуют обмен веществ, уменьшают аппетит и препятствуют повышению содержания жира в организме. При этом выводится излишек жидкости и улучшается работа иммунной системы. Жиросжигатели усиливают расщепление жира, преобразуя его в энергию, и повышая ее расход.

Такие препараты созданы для спортсменов, которым необходимо снизить количество жира в организме. Действие жиросжигателей активизируется при физических нагрузках и правильном питании, эффект заметен только при этих условиях. В том случае, если прием жиросжигателей не совмещать с тренингом, то эффект не будет сильно заметен.

В составе могут быть различные компоненты, вызывающие сжигание жира. Это кофеин, экстракт гуараны или зеленого чая, хитозан, L-Carnitine, пиколинат хрома, цитримакс, эндорфин, лецитин и др. Большинство из них являются веществами природного происхождения, и разрешены для применения спортсменами. Но в любом случае, прием жиросжигателей длительное время не желателен, ведь он может вызвать привыкание к некоторым из них. Поэтому после недели применения необходимо сделать недельный перерыв.

Читайте также статьи:

• Как принимать аминокислоты?
• Как выбрать аминокислоты?
• Как принимать Л-карнитин
• Что такое гейнер и как его едят?