Глютамин не является незаменимой аминокислотой. В организме он образуется в процессе синтеза некоторых аминокислот (глютаминовой кислоты, валина, изолейцина). Под действием болезней и стрессов, к которым относятся и силовые тренировки, организм расходует огромное количество глютамина. Для обеспечения организма необходимым глютамином были созданы специальные глютаминовые препараты. В Европе глютамин дополнительно назначается пациентам, пострадавших от стресса или травмы (после оперативного вмешательства, ожогов, всевозможных заболеваний). Прием этой аминокислоты снижает потери мышечной массы за счет сильного антикатаболического воздействия.

Глютамин используется организмом в больших количествах в течение всего дня. В основном он участвует в работе иммунной системы, почек, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Еще он участвует в транспорте азота, выводит из легких и мозга аммиак и транспортирует его в почки и кишечник. К тому же, глютамин является сырьем для производства сильного антиоксиданта – глютатиона. Он синтезируется из аминокислот: глютамина, цистеина и глицина. Глютамин необходим для нормального усвоения мышечного гликогена.

Глютамин

Читайте также статьи:

Рекомендованные товары: