Аминокислотные комплексы

Для переработки белка необходимы затраты энергии и времени. Для спортсменов же иногда приём белка не может во время дать организму необходимое количество аминокислот. Сразу после тренировки начинается процесс эффективного восстановления и роста мышечной ткани. В это время организму очень нужны аминокислоты. Если принять протеин после тренировки, то он создаст нужный эффект через 1–2 часа. Если же сделать это перед тренировкой, то с наполненным желудком занятие не будет эффективным. Именно как решение такой проблемы и были созданы аминокислотные комплексы. Они представляют собой практически «переваренный» белок. Поэтому усвоение происходит очень быстро, а организм получает все необходимое для восстановления и строительства мускулатуры.